Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 74.90g | Carbs: 147.41g.
Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Магнит Банан, Пятерочка Багет Традиционный, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Стародворские Колбасы Дугушка Молочная Колбаса. Dinner: Макароны с Тушенкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deeey_meow's Weight History
|