Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1030 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 37.47g | Carbs: 139.54g.
Breakfast: Сладиал Крекер Классический, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Solo Йогурт Малина Земляника. Lunch: Лимонный Сок, Сладонеж Печенье "Юбилейное Утро", Зеленое Яблоко, Поджаренный Белый Хлеб, Хлеб Черный, Сладиал Крекер Классический, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами, Лента Мед Липовый. Dinner: Vitaland Манго Дольки в Сиропе, Станция Молочная Сгущёнка Варёная с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, ПП Оладьи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rain.bow.'s Weight History
|