|
Сегодня продолжаю свой кето-марафон, наблюдаю за аппетитом, кушать мало хочется, углеводов- ещё меньше. Скоро жир будет превращаться в топливо) На завтрак мексиканская смесь с яйцами, в обед были нагеттсы, и много сыра с маслом. ИГ соблюдаю не менее 16 часов. Пошла считать жир с белками.
|