Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
3791 kcal
|
Fat: 196.40g | Prot: 172.47g | Carbs: 310.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахалин Рыба Скумбрия Мороженая, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Яйцо Куриное. Lunch: Ватрушки ленивые не сладкие. Dinner: Лагман. Snacks/Other: Кондитер Профи Coffechino, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, QVINTO Десерт с Карамелью и Кранчами, Любятово Печенье Топленое Молоко, Balance Миндаль, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, SOJ Маршмелоу, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|