перекус ! печень с грейпфрутом и помело с творогом за кадром. вышло 1193 кк за день , сожжено 300 кк тгк: https://t.me/yaatiss o(`ω´ )o
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 115.29g | Carbs: 90.50g.
Breakfast: Корица, Подсолнечное Масло, Магнит Помидоры Черри, Голубика, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Грейпфрут, Пятерочка Помело, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Шампиньоны, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Global Village Фасоль Белая Консервированная. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|