|
ужин ппшника)) вообще то я планировала улитку из лаваша, индейки и тыквы. муж предложил шаурму. в итоге, компромисс, люля-кебаб) и волки целы, и я довольная))) на 100 гр люли 110 кк!)
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 70.07g | Carbs: 158.66g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Каждый День Зефир Ванильный, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Рисовый блин. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Гречка Отварная, Активия Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дело Вкуса Люля-Кебаб из Курицы с Кавказским Соусом , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
|
 Comments
08 Feb 23 by member: Olga Capanji
|
Z'Olga дааа🤤 ппшный😂 дожили🤣
08 Feb 23 by member: Юлька-Жулька
|
😁ППшный это как? Куриный? Из грудки?
08 Feb 23 by member: Olga Capanji
|
Оль, индейка, без шкуры, и жира😳😁 а вообще очень вкусно 🤤🤤😁
08 Feb 23 by member: Юлька-Жулька
|
08 Feb 23 by member: Olga Capanji
|
Ой дайте рецептик пожалуйста
08 Feb 23 by member: Esmi89
|
Юлечка, какая вкусняшка, приятного аппетита 🤗😘
08 Feb 23 by member: losen75
|
Esmi89 меня профессионалы побьют за рецепт 😁 всё на глаз. 500 гр филе индейки, 180 лука, 1 большое яйцо. Все блендером пробила. Зелень, специи( соль, перец, зира, чеснок) очень долго отбивала фарш. Потом колбаски слепить и на 180 в духовку, мин на 20. По белкам прям песня🤗
08 Feb 23 by member: Юлька-Жулька
|
losen75 Мари спасибо дорогая 😘 завтра капусту приготовлю🤗 подглядела😁
08 Feb 23 by member: Юлька-Жулька
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-Жулька's Weight History
|