Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2015
|
110.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 68.42g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: ООО Околица, Владимирской Обл Творог 9%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Кока-Кола Кола. Dinner: Массандра Кагор Партенит, Майонез, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Мираторг Эскалоп из Свинины, Лента Багет Французский, Щи со свежей капустой. Snacks/Other: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Чай, Манго. more...
|
|
4398 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 3 hours and 36 minutes, Cooking - 3 hours and 57 minutes, Sitting - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 59 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, чистить зубы - 3 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|