Чумной суслик's Journal, 08 Feb 23

Минуло минус 25 кг. Сидит теперь как шкурка от белки-летяги🤣🤣

View Diet Calendar, 08 February 2023:
1872 kcal Fat: 73.07g | Prot: 137.24g | Carbs: 168.88g.   Breakfast: ВкусВилл Масло Топленое, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Лента Яблоко, Кофе, Velle Банановое Молоко, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Lunch: ВкусВилл Тофу Острый, Дядя Ваня Томаты Маринованные, ВкусВилл Фава, ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Окей Виноград Черный . Dinner: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры Черри. more...

753 Supporters    Support   

41 to 60 of 93
Comments 
Gabi3x На моем канале в телеграмм ссылка на запись вебинара. Вебинар будет удалён в субботу.  
08 Feb 23 by member: Чумной суслик
Спасибочки, гляну ☺❤ 
08 Feb 23 by member: Gabi3x
123? Как будто 70 кг максимум 
08 Feb 23 by member: alena_sashin
Добрый день. Где Вас найти в Телеграмм?  
08 Feb 23 by member: Марина Сигида
alena_sashin Всему виной рост 178 см и занятия силовыми. Силовые помогли сохранить большую мышечную массу. Поэтому я выгляжу худее чем любая другая девочка моего веса и роста, не занимающаяся силовыми. Жир лёгкий и объемный. Мышцы тяжелее. Если бы я не занималась силовыми - то выглядела бы гораздо больше при том же весе.  
08 Feb 23 by member: Чумной суслик
Марина Сигида По ссылке https://t.me/em_i_hudeu либо в поиске набрать "Ем и худею", жёлтый значок будет🌹 
08 Feb 23 by member: Чумной суслик
когда фоткают сверху, всегда меньше кажешься.  
08 Feb 23 by member: olav77341
olav77341 Первое фото сделано сверху, а второе спереди. Не поняла комментарий)  
08 Feb 23 by member: Чумной суслик
Вы в 123 кг выглядите худее , чем я в 67 кг 😳 Круто , очень классный результат ! 
08 Feb 23 by member: pozitiff46
pozitiff46 Спасибо🌹 
08 Feb 23 by member: Чумной суслик
Самое главное что вы классно выглядите! Цифры кг это не показатель. Я вот 48 кг, но хотела бы быть пообъемнее.  
08 Feb 23 by member: alena_sashin
alena_sashin Согласна, вес не играет роли. Но я нашла эталон, к которому стремлюсь. И мне до него сначала худеть ещё месяцев 9-10. А потом менять пропорции и работать над телом ещё несколько лет. Плюс перерывы на операции. Я получаю удовольствие от процесса. Вес роли не играет сейчас. 
08 Feb 23 by member: Чумной суслик
karina_kosinova 178 см 
08 Feb 23 by member: Чумной суслик
господи какие цифры, какая вы молодец 
08 Feb 23 by member: SlimKarina
SlimKarina Мне было приятно это читать, спасибо большое🌹❤️ 
08 Feb 23 by member: Чумной суслик
Я так хорошо помню ваши первые посты) вы умница) 
08 Feb 23 by member: NataliyaTar
NataliyaTar Улыбаюсь, спасибо☺️❤️🤗 
08 Feb 23 by member: Чумной суслик
ого-го!!! 👍👍👍 
08 Feb 23 by member: natalia.cherry
Natali.Cher Спасибо☺️❤️ 
08 Feb 23 by member: Чумной суслик
Это уже что то прямо вообще!!! Можно мне словарь? А то слова кончились 😀 как будто в тебе кто-то дырочку проделал и сдувает каждый день 🤣 
08 Feb 23 by member: leo zvo

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Чумной суслик's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.