Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1875 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 166.77g | Carbs: 177.28g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Zero Соус Медово-Горчичный , Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: RED Шоколад Карамельный, Zero Соус Медово-Горчичный , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Iberica Каперсы Gourmet , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг). Snacks/Other: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|