Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 97.00g | Prot: 74.72g | Carbs: 84.38g.
Breakfast: АТБ Банан, Кокосовая Стружка, Go On Nutrition Peanut Butter, Творожная Запеканка. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Авокадо, Квашеная Капуста, Льняное Масло. Dinner: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Dziugas Сыр Твердый, Яичница. Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Фундук Сушеный, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|