Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
985 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 73.81g | Carbs: 72.39g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Карамель, Вологжанка Кефир 1%, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Яйцо. Lunch: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Вологжанка Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|