Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
91 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 91.93g | Carbs: 149.20g.
Breakfast: Варенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Творог 5%, Самокат Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Овсяное Печенье с Бананом, Торт Печеночный МОЙ, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пекинская Капуста. Snacks/Other: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|