|
Завтрак ☀️ Воздушная ватрушка с мягким творогом
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 112.73g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Гринагро Молоко 2,5%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Anchor Масло Сливочное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Картофель, Кета, Рис. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Гринагро Молоко 2,5%, Куриное Филе, Цветная Капуста. Snacks/Other: Гринагро Йогурт Злаки 3,5%, Мандарины. more...
|
|
 Comments
08 Feb 23 by member: pineapple_16
|
08 Feb 23 by member: Котя_на_диете
|
Можно рецепт, пожалуйста 🌺
08 Feb 23 by member: svetlana210392
|
08 Feb 23 by member: nechet_s
|
08 Feb 23 by member: Самосик
|
08 Feb 23 by member: TamaraTerziyan
|
💚Ингредиенты:
Мягкий творог – 200 гр.
Рисовая мука – 130 гр.
Яйца – 1 шт.
Кокосовое масло – 20 гр. (я заменила сливочным)
Сахарозаменитель – 0,2 ч. л.
Корица.
💚Рецепт:
Смешиваем муку с маслом, перетираем вилкой.
Отделяем желтки от белков. Желтки добавляем в муку. Добавляем корицу, все перемешиваем.
Белки взбиваем до пиков, аккуратно смешиваем с творогом. Добавляем подсластитель.
Форму на ¾ заполняем крошкой, утрамбовываем ложкой. Затем выкладываем творожную массу, сверху высыпаем оставшуюся песочную крошку.
В духовку 180 градусов на 30 минут. Даем остыть и вынимаем из формы.
08 Feb 23 by member: kuznetsova_bb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsova_bb's Weight History
|