Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 71.61g | Carbs: 130.59g.
Breakfast: Lazur Сыр с Голубой Плесенью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Красный Октябрь Какао Порошок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Премия Йогурт Греческий, Перекресток Креветки Отварные, Забыли Сахар Тыквенный Суп. Dinner: Орехи Кешью. Snacks/Other: Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Помело. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|