Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
2352 kcal
|
Fat: 180.97g | Prot: 147.31g | Carbs: 26.79g.
Breakfast: Авокадо Авокадо. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Льняное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Жареное Яйцо, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Ашан Гранат, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Коммунарка Шоколад Горький 85%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vad1mspb's Weight History
|