|
А вот и банки пожаловали Апельсин и арбуз Скрембл и авокадо Запеканка с грушей Овощной снек Овсянка с дор блю и голубикой Салат из айсберга, мидий, йогурта и базилика 1050кк на все
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 96.24g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Царь Хлопья 3 Злака, Диетическая Творожная Запеканка, Castello Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy. Lunch: Арбуз, Апельсин, Сметанин Сметана 15%, Меридиан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Жареное Яйцо. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, BeFit Тыквенная Запеканка. more...
|
|
1 to 20 of 25
 Comments
Аппетитно выглядит, кажется что так много всего, а по калориям немного))
07 Feb 23 by member: Светлана Аникина
|
Это еда на весь день ? Вкусненько
07 Feb 23 by member: malinka285
|
Как много всего. Сколько тут калорий?
07 Feb 23 by member: НикитинаИрина
|
Увидела! 1000 к всего! Супер! Сколько ж надо дисциплины на такой рацион: заранее подумать, приготовить, разложить. Вы умница 👏👏👏
07 Feb 23 by member: НикитинаИрина
|
Очень ярко, аппетитно и разнообразно, браво!
07 Feb 23 by member: SNargiza
|
Какая подготовка на целый день! Надо взять на вооружение
07 Feb 23 by member: butoriv_31
|
вы меня прямо вдохновляете, всё красиво, вкусно 😋
07 Feb 23 by member: Елена Камч
|
07 Feb 23 by member: vikktovikyu
|
Мне бы кто так собирал бы, эх)))
07 Feb 23 by member: trammy_92
|
Malinka285, это завтрак, обед и перекус. Плюсом к тому что на фото будет ужин - обычно это 2 яйца с сыром и горсть салата, но бывают и исключения
07 Feb 23 by member: Lash_mommy
|
НикитинаИрина, на самом деле это очень быстро собирается все, я трачу не более получаса
07 Feb 23 by member: Lash_mommy
|
07 Feb 23 by member: Lash_mommy
|
Елена Камч, очень приятно слышать такие слова 🌷
07 Feb 23 by member: Lash_mommy
|
07 Feb 23 by member: Marinka 16
|
коробочки наверно размером со столовую ложку. иначе как это все на 1000 сделать? мне бы кто такое готовил... красота!
07 Feb 23 by member: numida
|
1000 ккал и тонна еды, вау !
07 Feb 23 by member: leeloov
|
Был бы у меня такой муж или жена, я может быть, и не плакал бы в этой жизни никогда)
07 Feb 23 by member: leeloov
|
Доброе утро.
Подскажите пожалуйста рецепт скрэмбл и запеканки.
07 Feb 23 by member: lucrezzzia
|
Моя мама считает, что кушать в дефицит - это не кушать вообще. При этом он; выглядит потрясающе, но бывает пару раз в год набирает 3-5 и скидывает снова. Говорила ей, чтобы такого не была, нужно считать калории, сказала, не могу, у меня голова кружится так, когда мало ем, лучше спорта добавить.
Прислала ей это фото, она сказала, что столько за 2 дня не съест вообще 😂😂😂
ПХАХАХХАХА
Отличный пример!
Меня тоже очень порадовал Ваш пост, столько еды, я бы тоже за день просто лопнула, а всего 1000ккал!
Какая красота ❤️🔥
07 Feb 23 by member: leeloov
|
А рецепт запеканки можно??
07 Feb 23 by member: Olegovna_olga
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lash_mommy's Weight History
|