Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 87.85g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Пестравка Сырок Творожный, 4 Сезона Малина Замороженная, Магнит Яйцо Варёное, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Томатный Соус, Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Мария Печенье, Epos Йогурт Питьевой Клубника, Село Зеленое Молоко 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Koroleva87's Weight History
|