|
фото с видео,мне уже нравится Ира со стороны,но еще надо "построгать" тело
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 161.83g | Carbs: 88.96g.
Breakfast: Гречка, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яйцо, Мираторг Итальянская Смесь. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
2955 kcal
|
Exercise:
элипс - 30 minutes, тренировка с Олей - 1 hour, ходьба до работы - 20 minutes, работа - 12 hours, Resting - 2 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|