Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1837 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 106.07g | Carbs: 180.54g.
Breakfast: Сахар, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сыр Тильзитер. Lunch: Гиппо Роллы Филадельфия, Тануки Роллы Филадельфия, Гиппо Роллы Филадельфия. Dinner: Зеленая Стручковая Фасоль, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|