Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
2094 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 151.77g | Carbs: 244.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, ХЛЕБ без яиц 25.12.22, Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Bootybar Батончик Протеиновый со Вкусом Кокосовый Пирог с Земляникой, САЛАТ овощной 16.01.23, Куриное филе ГРИЛЬ 14.12.22, Чечевица с овощами 27.12.22. Dinner: Кус-кус 07.02.23, Оладьи печёночные 16.01.23. Snacks/Other: Риккотники (типа сырников), Магнит Яблоко, Сыр Косичка, Виноград, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|