Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 91.85g | Carbs: 93.32g.
Breakfast: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Novus Хліб Гречаний На Заквасці, Авокадо, Вареное Яйцо, Iceberg Лосось Слабосоленый. Lunch: Творожная Запеканка с Клубникой, Levada Пельмені З Яловичиною. Dinner: Сметана 15%, Winway Волоський Горіх, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Морковь, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|