Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
2482 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 106.56g | Carbs: 270.94g.
Breakfast: Американо, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Американо, Kikkoman Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рис Отварной, Котлета Рыбная. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Горчица, Буженина, Fish House Тунец в Масле, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Калина Малина Печенье Рогалик с Повидлом, Сладкий Орешек Фундук в Шоколадной Глазури, Окей Зефир с Ароматом Яблока. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|