Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 163.49g | Carbs: 132.92g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Савушкин Продукт Творог 5%, J7 Сок Томатный, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром. Lunch: Uni Dan Русская Горчица, Махеевъ Кетчуп, Царь Лапша Гречневая, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Dinner: Uni Dan Русская Горчица, Махеевъ Кетчуп Томатный, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Красное и Белое Буженина из Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bio Баланс Кефир 2,5%, Каждый День Курага, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Weight History
|