Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 85.50g | Carbs: 105.12g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Nescafe 3 в 1 Mild. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Макфа Макароны Витки, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Dinner: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Село Зеленое Йогурт Брусника-Малина, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Магнит Сыр Фасованный Тильзитер. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|