|
Обед:мягкий творог с отрубями,печенька и кофе Перекус:половина батончика(другую половину подружке дала) Ужин:салат(помидор,перец,огурец,сметана), кофе,и 2 бутика(хлеб,творожный сыр и твердый сыр)
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 75.39g | Carbs: 96.41g.
Lunch: Ого Отруби Ржаные Ого, Данон Творог Мягкий 5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе. Dinner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Хлеб Тостовый, Harry's Хлеб Тостовый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Командор Томаты Черри, Кубанская Буренка Сметана 15%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
|
 Comments
Вау , ты такая молодец! Ты так хорошо похудела 😳 И калорийность этого дня очень хорошая:)
|
阿夏🌏,Спасибо большое,правда раньше я и 47 весила,а тут обжиралась пару дней и естественно набрала до 58. Сейчас пытаюсь вернуться к 47☺️
07 Feb 23 by member: бродячий цирк
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|