Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1114 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 44.38g | Carbs: 64.37g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Перекресток Бананы-Мини, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пеликан Рис Отварной, ВкусВилл Шницель Куриный Классический. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|