Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 87.70g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Роллтон Лапша с Говядиной. Dinner: Горбуша на Пару. Snacks/Other: Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи, Красное Яблоко, Бондари Сыр Легкий 30%, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashirinal's Weight History
|