Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
100.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 118.59g | Carbs: 89.51g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Lunch: Растительное Масло, Лук, Морковь, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Помидоры, Джюгас Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|