Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 30.25g | Carbs: 175.03g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Белый Хлеб, Пятерочка Банан, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Lay's Чипсы, Пиво. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.969.'s Weight History
|