Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 113.08g | Carbs: 122.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Банан, Vici Лосось Слабосоленый, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Геркулес Геркулес Традиционный , Яичный Белок, Яйцо, Апельсин. Lunch: Сметана 20%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangoNats's Weight History
|