Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1811 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 127.29g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо, Сливочное Масло, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Злагода Пряжена Сметана 10%, Своя Линия Суміш Ягідна Швидкозаморожена , California Gold Nutrition Omega-3, Noow Foods Лецитин, Білозгар Сир Кисломолочний 9%. Lunch: Цархліб Хліб Український Новий, Сало, Лук, Куриный Бульон, Морковь, Art Foods Гороховая Крупа , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Лук, Квашеная Капуста, Mantova Масло Авокадо, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja.carjova's Weight History
|