|
ОГ 99(-2см)
ОТ 82(-2см)
ОЖ 104(-3см)
ОБ 109(-1см)
|
75 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
767 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 51.94g | Carbs: 63.37g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Укроп, Кабачок. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капуста Тушеная с Мясом, Кофе. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kashtanova18's Weight History
|