Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 61.97g | Carbs: 81.26g.
Breakfast: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Огурец (с Кожурой), Бекон (Жареный), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры Черри, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Novus Хлеб Ржаной с Семенами Льна. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Руккола, Помидоры Черри, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина. Dinner: Hi Десерт Растительный Hi с Грейпфрутом, Сыроварня Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Груша. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|