|
А что вы думаете о чит-миллах? Ровно месяц держала ИГ и ПП, а тут сорвалась 😱. Ничего вредного, все домашнее, но существенно больше каллоража и без ограничения по режиму питания. И тут я подумала, делают же ж специально день обжорства на похудении, чтоб ускорить метаболизм. Может действительно стоит включить такие дни обжорства раз в месяц в план питания? Что думаете?
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 69.89g | Carbs: 158.45g.
Breakfast: Кешью, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Auricchio Сыр Grana Padano . Lunch: Oreo Двойная Начинка, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Вареный, Кабачки Тушеные. Dinner: Булгур (Вареный), Сырники Домашние, Легко Нагетсы . more...
|
|