Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
108.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
2042 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 127.90g | Carbs: 169.09g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Вязанка Ветчина из Индейки , Сырко Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: ВкусВилл Творог Домашний, Бургер Кинг Гамбургер. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Черный, Болгарский Перец, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Creative Kitchen Борщ Постный. Snacks/Other: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Пятерочка Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Стоинг Мицеллярный Казеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana Sem's Weight History
|