Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 153.41g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Овсяная Крупа, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Пеленгас, Рис Отварной. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|