Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
117.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1974 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 112.63g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Спрайт Спрайт, Monin Сироп Лесной Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Первый Хлебозавод Хлеб Старославянский, Вараксино Яйцо. Lunch: Магнит Апельсин, METRO Чука, Лента Вырезка Свиная, Макароны. Dinner: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, ВкусВилл Филе Утки, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|