Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
2076 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 97.57g | Carbs: 292.87g.
Breakfast: Малина, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Хлеб Зерновой, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Банан, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде. Lunch: Menza Фо Бо, Fit&Sweet Венская Вафля, My Gelato Мороженое Горгонзола. Dinner: Варенье, Сметана 20%, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Клубника, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Хурма. more...
|
|
2065 kcal
|
Exercise:
Sewing - 3 hours, Yoga - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|