|
Почти 4 мес на пп БЖУ 50,30,20% -10 кг -12 см Обхват талии -14 см обхват живота -13 см обхват груди -5 см обхват плеча . Цель по похудению почти достигнута животик какой то и сейчас виден. Ниже имт 21 не хочу опускаться.
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
2606 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 130.83g | Carbs: 352.56g.
Breakfast: Елена Плов, Олейна Масло Растительное . Lunch: Голден Яблоко , Елена Твороженные Ушки, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Панкейки Елена Панкейки. Dinner: Голден Яблоко , Елена Вареники с Мясом Елена. more...
|
|
 Comments
Фатсикрет отрезает фото коряво, если что в ленте есть фото до в полной размер
04 Feb 23 by member: нн2901
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|