Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 95.80g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Летний День Молоко 3,2%, Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Запеканка с Рикоттой и Тыквой. Lunch: Помело, Помидоры, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Dinner: Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Соевый Соус, Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морковь, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
steady weight
|
|
Наталья 120769's Weight History
|