Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1540 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 79.06g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Пекарня Суворов Батон Горчичный. Lunch: Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Невский Кондитер Пожужжим , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. Dinner: Морковь по-Корейски, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Жареная Картошка. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|