Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
954 kcal
|
Fat: 26.04g | Prot: 98.78g | Carbs: 83.26g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Русская Рыбная Компания Минтай Филе, Bravolli Кускус, Лук. Dinner: Русская Рыбная Компания Минтай Филе, Помидоры Черри, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|