|
Сегодня праздник живота: 275 гр. орехов и сухофруктов и 150 гр. копчёной лососи. Итого за день вместе с ужином наберётся где-то 2400 калорий!
|
2567 kcal
|
Fat: 124.28g | Prot: 141.19g | Carbs: 193.65g.
Breakfast: Norfisk Wismar Копчёный Лосось, Baeckerkroenung Пумперникель Ржаной Хлеб, Philadelphia Сливочный Сыр Philadelphia Light 3% Жирности, Penny Молоко 1,5%, Варёное Яйцо, Metzgefrisch Ветчина из Лосося, Philadelphia Сливочный Сыр Philadelphia Light 3% Жирности, Baeckerkroenung Пумперникель Ржаной Хлеб. Lunch: Овощной Суп Пюре, Norfisk Wismar Копчёный Лосось, Mary Land Смесь Орехов и Сухофруктов. Dinner: Lowcarb Протеиновый Порошок со Вкусом Ванили, Penny Молоко 1,5%. Snacks/Other: Norfisk Wismar Копчёный Лосось, Банан. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|