Именно так, по мнению мого мужа, ростом 187 см выглядят мои 162 см, в бешенстве.
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 128.35g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Narmak Смесь Семян для Салата, Настин Мусс, Мои Творожные Рулеты, Олина Овсянка. Lunch: Heinz Терияки Соус, Куриная Грудка Вареная, Увелка Гречка в Пакетиках, Магнит Икра Кабачковая, Олина Улитка. Dinner: Сахар, 4 Сезона Клюква Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Балтком Обезжиренный Творог. Snacks/Other: DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Белковый Омлет, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|