Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1819 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 156.06g | Carbs: 171.17g.
Breakfast: Sport Nutrion Астаксантин, Ultimate Nutrition Omega-3, Вастэко Топленое Масло Гхи, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении , Sunduk Funduk Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом, Вастэко Топленое Масло Гхи, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Батат Запеченый с Оливковым Маслом, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Брокколи. Lunch: Халветта Халва Льняная, Crunch Brunch BNT Шоколадно-Кокосовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Кабачки Тушеные, Суп Чечевичный. Dinner: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Ёбатон Протеиновый Батончик Irish Cream, Домик в деревне Молоко 0,5%, Pro DOZA Протеин Кокосовый Шоколад, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|