|
мне надоело всё это тбх. я не сдаюсь и не забрасываю ничего. и не смущает меня совершенно еда, ни та, которую я могу есть, ни та, которую мне нельзя. кто сказал «нельзя»? да не об этом речь. я с лёгкостью проживу и без «вкусного и вредного», раз для меня отношения с этим сложны. проблема лишь в том, что я постоянно думаю о еде. о своем теле. я живу с постоянной всплывающей в голове цифрой ккал, даже когда перестала считать на весах. и эта цифра управляет моей жизнью, диктует, куда я могу идти, куда не могу, что могу делать и что нет. я связала с потерей веса каждый аспект своей жизни, мне кажется, что любое отклонение от рутины - и я «наберу». мне не в радость уже реально жить такую жизнь. хотите анекдот? я ругала себя за то, что приняла теплый душ, а не холодный, ибо «мои мышцы расслабились и будут сжигать меньше ккал». и таких примеров тысяча. я хочу начать жить по-настоящему, даже если уже и забыла, как может быть по-другому, я уверена, что лучше, чем вот эта текущая хуергень. мне скоро ко врачу и мне по любому скажут делать что-то для возврата кд. и мне правда страшно. даже если я ещё и «недостаточно худая». в общем я начну двигаться основательно к покою с собой. в тысячный раз, но попытка не пытка. начать надо хотя бы с повышения ккал с 1000 в день. я опять снизила ккал и знаю, что нельзя так делать. вот так вот. всем спасибо *по-клоунски уходит в закат*
|