Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1185 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 64.34g | Carbs: 106.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кабачок, Печень Свиная, Картошка Печеная. Lunch: Чай, Капуста Тушеная, Курица Вареная. Dinner: Чай, Капуста Тушеная, Партия Еды Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Свинина Отварная, Сладуница Шоко-Браун. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Gym - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|