Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
616 kcal
|
Fat: 22.93g | Prot: 25.91g | Carbs: 76.43g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Кофе с Молоком. Lunch: Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Кофе с Молоком, Курица в Сливках, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Морские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|