Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1865 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 83.06g | Carbs: 178.93g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Сельдерей, Курица по Французски, Жареная Картошка. Lunch: Ичня Сгущенка, Сырники Домашние. Dinner: Оболонь Джин Тоник, Шабо Брют, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|