Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2426 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 155.28g | Carbs: 268.69g.
Breakfast: Mars Mars Minis, Перекресток Яблоко Гольден, Extra Fish Форель Слабосолёная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо Куриное, Плавленый Сыр Сливочныйnin. Lunch: Ашан Гранат, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Mars Mars Minis, Котлеты из Индейки. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Творог 2%, Ряженка 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|